Sport­physiotherapie

 (for english scroll down, please)

Einzelunterricht ist für Personen mit besonderen Ansprüchen und Bedürfnissen und/oder vollen Terminkalendern geeignet.

Als Sportphysiotherapeut und Yogalehrer in Berlin verfüge ich über eine breite Palette an Möglichkeiten, um dir zu helfen, an dein Ziel zu kommen.

Buche einen Termin unter matthias@bewegungsfreude.yoga oder ruf an unter 0176 578 573 43!

Die Einzel-Sessions finden bei dir zu Hause oder in den Räumen von Apro Sports in ihren Studios in Mitte oder Schöneberg statt. Bei Schönwetter gehe ich gern mit in den Park deiner Wahl!

  • Personal Yoga: Yoga Einzelunterricht abgestimmt auf deine persönlichen Bedürfnisse und Wünsche.
  • Yoga-Asana-Checkup: Du bist dir in der Durchführung von einigen Yoga asanas unsicher? Du hast einige Verletzungen an deinem Körper, und bist dir nicht ganz sicher, wie du deine Praxis anpassen kannst? Lass deine Yoga-Praxis von mir begutachten!
  • Deine Yoga Sequenz: Innerhalb von fünf Trainingseinheiten erlernst du eine auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmte Yoga-Sequenz, die du regelmäßig als Training zu Hause oder auf Reisen durchführen kannst. Inspiriert von Viniyoga nach TKV Desikachar und Gary Kraftsow.
  • Optimales Training: Ich untersuche deinen Körper und dein bisheriges Training und helfe dir, das Ganze effektiver, gesund und nachhaltig zu gestalten. Du erhältst auf Wunsch eine detaillierte Anleitung (pro Einheit – pro Woche – pro Monat) um dein Ziel zu erreichen.
  • Sportphysiotherapie*: Wiederherstellen und Erhalten von Funktionen mit einem Mix aus Behandlung und Training Deiner athletischen Fähigkeiten (Kraft – Ausdauer – Beweglichkeit – Schnelligkeit – Koordination). Vorbeugen von wiederkehrenden Verletzungen.

Preise:

Frag mich  nach Sonderangeboten wenn du gerade in einer prekären Lebenssituation bist!

Normalpreis:

75€ für 60 Minuten

100 € für 90 Minuten

5x 60 Minuten = 330 €

5x 90 Minuten = 450 €

* Die Kosten für Physiotherapie mit mir werden von privaten Krankenversicherungen übernommen, und erfolgen auf ärztliche Verordnung. Die Dauer und Preise für die Therapie richten sich nach dieser Verordnung. Zum Beispiel:

30€  für 30 min Krankengymnastik

35€ für 30 min Manuelle Therapie


Personal Training

One-on-one personalized movement classes are great for people with specific goals, those who need more attention to detail, and also those with a tight weekly schedule.

I will help you reach your goal, chosing from tools from my combined experience as a sports physiotherapist and Yoga teacher.

Book your session now at matthias@bewegungsfreude.yoga or call 0176 578 573 43 !

Single sessions take place at your house or at Apro Sports in their studios in Mitte or Schöneberg. We can meet outside in your favorite park if the weather is good!

  • Personal Yoga: A wonderful yoga session individually designed to meet your wishes.
  • Yoga-Asana-Checkup: You want an effective, healthy and sustainable Yoga-Asana practice? You have some past trauma and would like to know how to adjust your practice accordingly? Let’s work together to find a yoga practice rooted in your own body’s wisdom.
  • Your Yoga Sequence: Learn a holistic yoga sequence tailored to your needs in five sessions, that you can do on your own at home or while traveling. This is inspired by the tradition of Viniyoga, as developed by TKV Desikachar and Gary Kraftsow.
  • Optimized Training: Train more effectively in a healthy and sustainable way. If you wish, I will support you with a detailed workout schedule (daily – weekly – monthly) to ensure you reach your goal.
  • Sports Physiotherapy**: Regain and sustain your bodily functions with a mixture of therapeutic treatments and training your athletic abilities (Strength – Endurance – Mobility – Speed – Coordination). Prevent recurring trauma.

Pricing:

Ask for special offers if you are in a situation that does not allow big spending!

Base price:

75€ for 60 minutes

100 € for 90 minutes

5x 60 minutes = 330 €

5x 90 minutes = 450 €

** In Germany, physiotherapy is prescribed by a doctor, and if you have private insurance, your insurance will cover the treatment if you come and see me. Duration and specific costs for physiotherapy are depending on your doctor’s prescription. For example:

30€  for 30 min ‚Krankengymnastik‘

35€ for 30 min ‚Manuelle Therapie‘

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